| 可乐鸡翅，一学就会热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅，一学就会热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于堵缝隙212分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐鸡翅，一学就会的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、姜（适量）、蒜头（适量）、食用油（适量）
1/6. 买了八个鸡翅，切块，洗好
2/6. 加酱油，盐，用手捏捏 ，加几片姜，加点蒜头油，加可乐 我用了八个鸡翅，加了一整瓶
3/6. 开中火，煮着
4/6. 煮一会儿，变色了，关小一点点火，不用全小火
5/6. 然后盖上盖子，煮着
6/6. 再煮一会，鸡翅能吸收多点可乐，试下咸淡，就ok啦，出锅咯，肉嫩嫩的，那个香呀，
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅，一学就会热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克