| 花生酥糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 花生酥糖热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于滑冰29分钟消耗的热量...420 | |||||
花生酥糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白糖（适量）、炒花生（适量）
1/4. 将炒香的花生米剥掉红衣，压碎（一颗压成四瓣就可以啦），备用
2/4. 将白糖放锅中小火翻炒，至融化成黄色黏稠的糖浆，（注意快融化时要一直搅拌不要糊掉哦）
3/4. 融化成细腻糖浆后关火，将花生米倒入糖浆中，不停搅拌，至每粒花生都裹上糖浆，从锅中铲到擦干的砧板上，用刀背压实压平
4/4. 稍等片刻即可切条，（注意要在糖较热时切，冷了就切不动了），冷却后吃起来脆脆的，花生也好香！味道超棒
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、疗疮、解盐卤毒等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 花生酥糖热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克