| 芹菜叶饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 100克 | 芹菜叶饼热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于蛙泳37分钟消耗的热量...600 | |||||
芹菜叶饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、芹菜叶（50克）、鸡蛋（一个）、食用油（适量）、盐（适量）
1/8. 面粉加适量清水搅匀，搅成面糊
2/8. 放入一个鸡蛋和适量盐搅匀
3/8. 鲜芹菜叶洗净切碎
4/8. 放入面糊里搅匀
5/8. 热锅热油，晃动锅子，使油沾满锅底
6/8. 中小火，倒入一勺面糊，摊匀
7/8. 待一面定形后在翻面，煎至两面金黄即可
8/8. 放在案板上切开即可食用
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芹菜叶饼热量366 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克