| 葱香米线热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | 7.4克 | 3克 |
| 总量 | 260克 | 葱香米线热量/卡路里923千卡 | |||
 热量923千卡，相当于划船231分钟消耗的热量...240 | |||||
葱香米线的做法共4个步骤
食材主料/辅料
米线（2两）、盐（适量）、味精（适量）、生抽（适量）、辣椒粉（适量）、花椒粉（适量）、大葱（适量）、青椒（适量）
1/4. 烧水～准备煮米线，比较硬，多煮一会
2/4. 切葱成丝，青椒切丝，准备大碗，将盐味精生抽按自己口味加入
3/4. 米线煮好后，在碗中加入汤汁，放入米线，在上面铺上一层葱丝，青椒丝，倒入一勺辣椒面，花椒面
4/4. 重点！热油倒在葱丝和青椒丝上面～香味来了！！
食材功效信息
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、明目、补血等功效；
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营养信息
- 葱香米线热量923 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物16 克
- 钠16.3 毫克
- 钙6 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾14 毫克