| 糖果夾心餅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏仁粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 总量 | 15克 | 糖果夾心餅热量/卡路里58千卡 | |||
 热量58千卡，相当于滑雪8分钟消耗的热量...420 | |||||
糖果夾心餅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
無鹽黃油（75克）、糖份（65克）、雞蛋（1个）、低筋麵粉（145克）、杏仁粉（15克）、鹽（1克）、彩色硬糖（10个左右）
1/5. 將所有料，除了糖果，全部均勻攪在一起
2/5. 將麵團用保鮮膜包起，放入冰箱冰一個小時
3/5. 一小時後將麵團稈成5mm厚的薄面皮，用curly round cut 印出形狀，在圓圈中央印上數字或自己喜歡的形狀
4/5. 餅中央放入壓碎的糖果（我這裡壓得不夠碎，但入烤箱後會融均勻），烤箱預熱180度10分鐘。10分鐘後再放入餅乾烤10分鐘
5/5. 出爐後記得連帶油紙帶到wire rack上涼
食材功效信息
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降低胆固醇、滑肠、止咳平喘等功效；可与白果、西洋菜、牛奶搭配；与栗子、五花肉、板栗相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖果夾心餅热量58 千卡
- 脂肪8.5 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物68 克
- 钠1 毫克
- 钙248 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾728 毫克