| 椰奶汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 384克 | 椰奶汤圆热量/卡路里851千卡 | |||
 热量851千卡，相当于打猎170分钟消耗的热量...300 | |||||
椰奶汤圆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
椰汁（半罐）、汤圆（吃多少倒多少）、冰糖（适量）
1/1. 水适量烧开，倒入椰浆煮开，加入冰糖及汤圆煮5分钟，完成！！一道简单又美味的快手早餐！
食材功效信息
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、驱毒、生津利尿等功效；可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配；
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、止汗、血虚等功效；
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营养信息
- 椰奶汤圆热量851 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质8.6 克
- 碳水化合物44.6 克
- 钠341.6 毫克
- 钙63 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾621 毫克