| 原味曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 255克 | 原味曲奇热量/卡路里1255千卡 | |||
 热量1255千卡，相当于摩托艇运动502分钟消耗的热量...150 | |||||
原味曲奇的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（70克）、糖粉（50克）、鸡蛋（25克）、低筋面粉（100克）、奶粉（10克）
1/1. 熔化后的黄油加糖粉用打蛋器打发至发白。2.分两次加入打散的蛋液，每次打发均匀。3.加入过筛后的低筋面粉和奶粉的混合粉搅拌均匀。4.装入裱花袋中（可惜忘买裱花嘴啦）挤出各种花样。5.放入预热好的烤箱中，上下火190度12分钟后，再稍等5分钟后拿出凉凉。OK啦
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、除口臭、舒缓肝气等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与银鱼、明虾、玉米搭配；与消炎片、茶叶、牛奶相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、美容养颜、养颜等功效；可与甘蔗、桃、草莓搭配；与菜花、橘子、金桔相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味曲奇热量1255 千卡
- 脂肪131.61 克
- 蛋白质43.36 克
- 碳水化合物230.49 克
- 钠753.3 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.01 毫克
- 钾2089 毫克