| 珍珠糯米丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 124千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 35克 | 珍珠糯米丸子热量/卡路里124千卡 | |||
 热量124千卡，相当于扭腰21分钟消耗的热量...356 | |||||
珍珠糯米丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
精五花（250克）、糯米（35克）、胡椒粉（2克）、适合自己口味的调料（适量）
1/1. 精五花剁碎，和自己喜欢的调料拌匀，裹上泡了1小时的糯米。放在盘子中，隔水蒸。就好了！
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容益寿、延年益寿、止渴等功效；可与红豆、鸭肉、枣（鲜）搭配；与鸡肉、鸡胸肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 珍珠糯米丸子热量124 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克