| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于干农活157分钟消耗的热量...480 | |||||
糖醋排骨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
排骨（一条）、酱油（3勺）、盐（1勺）、白糖（5勺）、花椒（10左右）、白芝麻（一小撮）、蒜头（2个）、醋（5勺（按自己口味））
1/2. 先把排骨放冷水里煮3分钟.再放入花椒盐蒜一起煮沸.用汤勺舀去白色浮物.排骨捞起去水放干.排骨水不要倒掉放一碗备用.
2/2. 锅里放油加入糖.至糖溶解后放入排骨炒至两面金黄倒入酱油和醋.再倒入事先备好的排骨汤烧至半干加糖.烧至全干起锅.洒上白芝麻即可！（亲们这里醋糖的分量按自己口味来哦）
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、补钙、润燥等功效；可与冬瓜、大蒜、紫菜搭配；与鹌鹑、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克