| 猪肚鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肚 | 克 | 506千卡 | 110千卡 | 15.2克 | 5.1克 |
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 1673克 | 猪肚鸡热量/卡路里2985千卡 | |||
 热量2985千卡，相当于大提琴1492分钟消耗的热量...120 | |||||
猪肚鸡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肚（500）、三黄鸡（一只）、排骨（三两）、姜片（一两）、白胡椒（少许）、白果（半斤）
1/1. 把鸡放在猪肚里还有白胡椒
食材功效信息
猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、健脾胃、补虚等功效；可与高粱、黄豆芽、金针菇搭配；与杨梅、菱角、芦荟相克，同食可能会引起不适；
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、温中益气、补虚损等功效；可与首乌、板栗、松子搭配；与鲍鱼、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、滋肝阴、润肌肤等功效；可与茄子、紫菜、洋葱搭配；与菱角、黄豆、百合相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肚鸡热量2985 千卡
- 脂肪35.1 克
- 蛋白质52 克
- 碳水化合物3.8 克
- 钠192 毫克
- 钙36 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾785 毫克