| 猪骨粉葛豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉葛 | 克 | 496千卡 | 100千卡 | 2.6克 | 0.2 克 |
| 总量 | 496克 | 猪骨粉葛豆腐汤热量/卡路里496千卡 | |||
 热量496千卡，相当于水球50分钟消耗的热量...600 | |||||
猪骨粉葛豆腐汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
粉葛（适量）、猪骨（3个）、红萝卜（1根）、北豆腐（1块）、陈皮（1块）、马蹄（3个）、香菜（3根）、干蜜枣（1个）、盐（适量）
1/1. 猪骨焯水后放入粉葛红萝卜马蹄陈皮蜜枣煮1小时后放入豆腐最后放香菜和盐调味
食材功效信息
粉葛的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发表透诊、益智、治疗高血压等功效；可与猪骨、鸡肉、猪骨头搭配；与杏仁、生姜、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪骨粉葛豆腐汤热量496 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物23 克
- 钠0 毫克
- 钙81 毫克
- 铁1 毫克
- 钾430 毫克