| 蜜桃果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 58千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 15克 | 蜜桃果冻热量/卡路里58千卡 | |||
 热量58千卡，相当于誊写25分钟消耗的热量...138 | |||||
蜜桃果冻的做法共6个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（大）（1个）、砂糖（15克）、鱼胶片（9克）、雪碧（50毫升）、清水（200毫升）
1/6. 食材合集；
2/6. 水蜜桃表面轻擦上一些食盐，用温水冲洗干净，连皮切成小块，倒入砂糖，拌匀，腌制5分钟；
3/6. 锅中入清水，倒入水蜜桃块，小火煨至蜜桃熟烂，不时用大勺按压，以确保蜜桃的汁液能充分渗出；
4/6. 鱼胶片用冰水渗软，隔热水使其完全融化；
5/6. 将锅中的蜜桃用滤网滤去果肉等，只取其汤汁，冷却片刻，依次倒入雪碧、化开的鱼胶液，充分搅拌，使其能融合均匀。
6/6. 倒入容器，放入冰箱冷藏4小时以上，即可
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、调整胃肠道、抗氧化等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜桃果冻热量58 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.98 克
- 钠1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.05 毫克
- 钾2 毫克