| 生姜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 131克 | 生姜茶热量/卡路里286千卡 | |||
 热量286千卡，相当于扎马步72分钟消耗的热量...240 | |||||
生姜茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
生姜（2斤）、蜂蜜（1大瓶）
1/1. 姜洗净，去皮！切小块！因为老家没有惠人！直接飞利浦搅拌棒打碎！倒入蜂蜜！熬熬！时间自己掌握！放凉后装瓶！上次惠人榨汁！熬城姜汁蜂蜜！喝了半年没事！
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、促进消化、发汗解表等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与南瓜子、雪花梨、牛奶搭配；与韭菜、米饭、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 生姜茶热量286 千卡
- 脂肪2.65 克
- 蛋白质2.22 克
- 碳水化合物93.37 克
- 钠13.3 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾443 毫克