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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
上下蹲 热量953千卡,相当于上下蹲238分钟消耗的热量...240

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(12只)、姜(4片)、老抽(适量)、大蒜(3瓣)、盐(适量)、可乐(一瓶)、葱(3段)

1/3. 先将鸡翅洗干净,沥干水后在鸡翅的背面划上几刀(切记不要切太大否则后面肉容易脱落)

2/3. 油锅中先倒入少许油,然后将葱姜蒜放入锅内,接着把鸡翅放入锅内,倒入少许的老抽。

3/3. 鸡翅变成金黄色后再将适量的可乐倒入锅内,等鸡翅完全把可乐吸收后就可以出锅了。(提示:在鸡翅吸收可乐的同时要不断的拿锅铲翻边以防鸡翅粘锅)

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、益气、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、菊花、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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