| 鸡蛋茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 鸡蛋茶热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于裸潜14分钟消耗的热量...420 | |||||
鸡蛋茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、大豆油（半小勺）、麻油（几滴）、盐（适量）
1/2. 先烧开水，期间打两个鸡蛋在碗中（我的是御用杯，正好一碗的量），加入大豆油后搅匀待都溶在一起停止，（想要蛋黄蛋白分明的也可以略微搅下）， 待水开倒入水，边倒边搅拌让充分受热，不然受热不均会有生蛋清哦，，，
2/2. 最后一步调味非常重要哦，鸡蛋茶可分为甜咸两种：甜的就是直接加入适量白糖，麻油（也可不加）、、、咸的加入适量的盐，麻油，也可以加几滴醋（这个味道是最长喝的），
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、防细菌感染等功效；可与韭菜、玉米、干贝搭配；与消炎片、牛奶、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡蛋茶热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克