| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 162克 | 葱油面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于开飞机280分钟消耗的热量...120 | |||||
葱油面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
挂面（适量）、酱油（适量）、白糖（适量）、葱（适量）
1/3. 面条煮熟后，放在装冷水的碗里，倒出冷水
2/3. 倒入适量酱油，加少量白糖提鲜，拌好后在最上面撒上葱花
3/3. 锅烧热加少量油，烧至200高温，倒在葱花上，拌一下即可食用
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有增强免疫力、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
