| 棒棒糖花束热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 95克 | 棒棒糖花束热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于小提琴224分钟消耗的热量...150 | |||||
棒棒糖花束的做法共3个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕球（9个）、巧克力（适量）、装饰糖（适量）
1/3. 准备9个戚风球
2/3. 棒子上黏上软化的巧克力插进去，淋上巧克力，在未干的时候撒上装饰糖。
3/3. 风干后包成一束花，这个过程有点复杂，你也可以直接单个包装也可以。发挥自己的想象(╯3╰)
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增强免疫力、预防心血管疾病、预防高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棒棒糖花束热量560 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克