| 啤酒烩牛肉-自动烹饪锅版食谱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 1875千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 1759克 | 啤酒烩牛肉-自动烹饪锅版食谱热量/卡路里1986千卡 | |||
 热量1986千卡，相当于走路306分钟消耗的热量...390 | |||||
啤酒烩牛肉-自动烹饪锅版食谱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛肉（1500克）、水量（600毫升）、啤酒（600毫升）、葱（3段）、姜（4片）
1/4. 牛肉用清水浸泡清洗，捞出备用；
2/4. 锅内加入牛肉、葱、姜以及啤酒；
3/4. 盖上锅盖，启动【腐乳蹄】功能（有些型号是使用【酱焖牛】、【红烧牛】功能）；
4/4. 待烹饪结束后，将食材充分搅拌均匀即可。
食材功效信息
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋养脾胃、补铁、益气血等功效；可与水芹菜、大白菜、茄子搭配；与田螺、白酒、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促消化、促进消化等功效；与扇贝、胡萝卜、蛏子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒烩牛肉-自动烹饪锅版食谱热量1986 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质27.93 克
- 碳水化合物3.75 克
- 钠52.6 毫克
- 钙10 毫克
- 铁2.22 毫克
- 钾349 毫克