| 仙草冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 346克 | 仙草冻热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于买东西1分钟消耗的热量...180 | |||||
仙草冻的做法共5个步骤
食材主料/辅料
仙草粉（50克）、水（1000毫升）、水（250毫升）
1/5. 1升水烧开备用
2/5. 50g仙草粉加250ml凉水调匀
3/5. 调到完全没有干粉后倒入烧开水的锅内搅拌均匀 开火烧滚放凉就行了
4/5. 可以倒入自己喜欢的模具哈 我倒在碗里好切块
5/5. 成品和外面卖的一样哈 可以加蜂蜜直接吃 亲门也可加牛奶 咖啡各种搭配哦
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 仙草冻热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克