| 白巧克力卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 169克 | 白巧克力卡通饼干热量/卡路里453千卡 | |||
 热量453千卡，相当于滑旱冰65分钟消耗的热量...420 | |||||
白巧克力卡通饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白色巧克力（100克）、低筋面粉（100克）、鸡蛋（1个）
1/5. 巧克力隔水融化
2/5. 与鸡蛋参入打发
3/5. 加入低筋面粉拌匀，放入冰箱保鲜20分钟
4/5. 取出用赶面棒赶平，用模型压出自己喜爱的形状
5/5. 烤箱175度预热10分钟，放入饼干烤15分钟，温度可以加大至230度
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、清热解毒、延缓衰老等功效；可与羊排、菠菜、洋葱搭配；与豆浆、茶叶、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白巧克力卡通饼干热量453 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克