| 河粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河粉 | 克 | 733千卡 | 220千卡 | 4.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 333克 | 河粉热量/卡路里733千卡 | |||
 热量733千卡，相当于上网489分钟消耗的热量...90 | |||||
河粉的做法共12个步骤
食材主料/辅料
河粉（适量）、培根（适量）、蟹肉棒（适量）、泰式甜辣酱（适量）、鸡粉（适量）
1/12. 河粉皮（整张），买现成的
2/12. 任意边，卷成条状
3/12. 卷好的样子
4/12. 斜切成眼状
5/12. 泰式辣酱
6/12. 培根及蟹肉棒
7/12. 培根切成丝太，蟹肉棒切粒
8/12. 净锅下粉块稍炒下下
9/12. 等粉块上有硬结，把培根等加入
10/12. 培根等出味道了，跟粉干翻炒
11/12. 最最后加上泰式辣酱
12/12. 小火搅伴，直到酱汁完全被粉干吸收，就能装盘开吃。
食材功效信息
河粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃、明目、益气等功效；
