| 奶香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 440克 | 奶香曲奇热量/卡路里2718千卡 | |||
 热量2718千卡，相当于山地车327分钟消耗的热量...498 | |||||
奶香曲奇的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（220克）、黄油（120克）、淡奶油（100克）、糖粉（60克）
1/10. 所需材料全家福！
2/10. 黄油切小块，加入糖粉搅拌一下，以免用打蛋器打的时候糖粉乱飞！
3/10. 黄油和糖粉打均匀！
4/10. 分次加去淡奶油，每次加入淡奶油都要搅打均匀后再加入，知道加完全部淡奶油！
5/10. 筛去低粉！
6/10. 切拌均匀，手法跟炒菜一样，从底下翻拌，不要画圈，拌匀就可，不要过度搅拌，以免起筋！
7/10. 装入裱花袋！
8/10. 烤盘上铺油纸，挤出自己喜欢的形状！
9/10. 烤箱预热，上下火，180度，烤20分钟即可！
10/10. 烤好后取出晾凉后密封保存！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治便秘、治疗便秘等功效；
