| 夏日沁饮-冰桔茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 260克 | 夏日沁饮-冰桔茶热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡，相当于吹喇叭122分钟消耗的热量...120 | |||||
夏日沁饮-冰桔茶的做法共9个步骤
食材主料/辅料
青金桔（8个）、蜂蜜（两勺）、绿茶水（适量）、冰块（适量）、盐（2克）
1/9. 食材集合！
2/9. 金桔用盐搓洗赶紧、备用！
3/9. 往瓶子里加两勺蜂蜜、
4/9. 添加少量绿茶摇化蜂蜜
5/9. 金桔对半切！
6/9. 挤出金桔汁、放入瓶子中！摇匀
7/9. 添加绿茶、冰块！
8/9. 搅匀享用吧！
9/9. 满满一瓶夏天的气息！
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与雪梨、黄瓜、南瓜子搭配；与北豆腐、豆腐、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痒解毒、治虫咬、止痛等功效；
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营养信息
- 夏日沁饮-冰桔茶热量243 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克