| 香甜炼乳花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 香甜炼乳花卷热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于芭蕾舞207分钟消耗的热量...288 | |||||
香甜炼乳花卷的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（随意）、炼乳（适量）、白糖（适量）、豆油（适量）
1/11. 面粉里加入安琪酵母和甜味泡打粉。搅合均匀。
2/11. 用温水和好面后，盖上保鲜膜，发酵五十分钟左右。
3/11. 看看，发的还可以吧？呵呵
4/11. 发好的面揉光后，分成三块两块的，取一块擀成薄薄的片。
5/11. 越薄越好啊。
6/11. 准备油、芝麻、糖、炼乳、搅合均匀。
7/11. 卷成长卷。
8/11. 切一长短适中的段，再从中间切开。
9/11. 两端切面口朝上，食指和大拇指一齐捏住两端，大拇指往上，食指捏住部位重叠捏在一起。
10/11. 捏完后的样子，明白了？
11/11. 上锅蒸二十分钟就号咯！呵呵呵。我喜欢~甜甜的，带有炼乳香甜的味道，呵呵呵。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香甜炼乳花卷热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克