| 酸辣洋芋片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 266千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 350克 | 酸辣洋芋片热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡，相当于午睡332分钟消耗的热量...48 | |||||
酸辣洋芋片的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土豆（350克）、香葱（10克）、干辣椒（3克）、醋（5毫升）
1/3. 土豆綽水
2/3. 进油锅翻炒2分钟
3/3. 调味，加辣椒，撒葱花～
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、和胃、美容养颜等功效；可与牛肉、肥牛、豆角搭配；与螃蟹、香蕉、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣洋芋片热量266 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克