| 芹菜猪肉饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子粉 | 克 | 5573千卡 | 1383千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 403克 | 芹菜猪肉饺热量/卡路里5573千卡 | |||
 热量5573千卡，相当于民族舞1238分钟消耗的热量...270 | |||||
芹菜猪肉饺的做法共5个步骤
食材主料/辅料
饺子粉（适量）、芹菜（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、酱油（适量）
1/5. 用温水和面，成团后，放置一边醒发
2/5. 芹菜过水切细和猪肉拌均，加入适量调料（盐、蔬之鲜、酱油）
3/5. 面团搓成长条，切成小丁
4/5. 加入肉馅，包成饺子
5/5. 水煮，锅内水沸腾2次，捞出。成功！
食材功效信息
饺子粉的热量1383千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芹菜猪肉饺热量5573 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克