| 芝麻香酥葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 芝麻香酥葱油饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于网球229分钟消耗的热量...480 | |||||
芝麻香酥葱油饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、大葱（1条）、盐（1勺）、芝麻（5克）、五香粉（0.5勺）、食用油（一小碗）
1/9. 切葱花
2/9. 葱花葱白分开放
3/9. 揉面，边加水边揉，不要太软，揉成如图表面光滑状态，盖上温热的纱布醒面
4/9. 将醒好的面擀成薄薄的一大张
5/9. 将食用油的三分之二热好浇在葱白跟芝麻的混合物中
6/9. 加盐加五香粉，等到葱油大概降温了再放入葱花（就是一开始分开的葱叶子部分）
7/9. 将葱油均匀的涂在面饼上
8/9. 涂了葱油的面饼叠合，并切成一条一条，在没有涂葱油的部分涂上一点食用油，卷成如图
9/9. 将卷状葱油饼擀成饼状（薄一点）用平底锅煎，锅内放点食用油，大火热油，小火煎饼，然后出锅，叮叮～美味的芝麻香酥葱油饼成了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、改善贫血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芝麻香酥葱油饼热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克