| 肉末长豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 332克 | 肉末长豆热量/卡路里1311千卡 | |||
 热量1311千卡，相当于采花437分钟消耗的热量...180 | |||||
肉末长豆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
肥瘦猪肉（适量）、长豆（适量）
1/2. 翻炒猪肉末 加适量酱油
2/2. 加入长豆
食材功效信息
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有润燥、解热毒、滋阴等功效；可与菠萝、白菜、茄子搭配；与何首乌、雪梨、明虾相克，同食可能会引起不适；
