| 蜜汁烤雪鱼配红酒姚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃 | 克 | 153千卡 | 48千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 318克 | 蜜汁烤雪鱼配红酒姚热量/卡路里153千卡 | |||
 热量153千卡，相当于改建房屋28分钟消耗的热量...330 | |||||
蜜汁烤雪鱼配红酒姚的做法共1个步骤
食材主料/辅料
雪鱼（250克）、桃（适量）、韩国呼呼酱（潘茄沙司）、盐（一小 勺）、老抽（适量）
1/1. 雪鱼用柠檬淹5分钟、用不锅煎上色，放入烤箱加黄油烤。 2、现在做烤鱼的蜜汁酱，拿个小码斗、放点沙司、少许盐、酱油耗油韩国户户酱、蜜汁酱料做好了。 3、现在开始装盘用红酒姚、梅果、米豆粒红酒汁。
食材功效信息
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解水肿、活血润肠、补益气血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁烤雪鱼配红酒姚热量153 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物12.2 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾166 毫克