| 煎青椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 113克 | 煎青椒热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于乡村舞6分钟消耗的热量...270 | |||||
煎青椒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
青椒（适量）、鸡蛋一个，面粉适量（适量）
1/2. 青椒剁碎，加鸡蛋，面粉，拌一下
2/2. 锅内加油(较多)炸香葱和蒜，然后加入步骤一中材料，炒至焦黄即可~
食材功效信息
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、健胃消食、健胃等功效；可与鸡翅、包菜、黑木耳搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 煎青椒热量25 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠33 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾142 毫克