| 牛肉丸白萝卜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 牛肉丸 | 克 | 285千卡 | 142千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 总量 | 639克 | 牛肉丸白萝卜汤热量/卡路里346千卡 | |||
 热量346千卡，相当于舞厅77分钟消耗的热量...270 | |||||
牛肉丸白萝卜汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（2个）、牛肉丸（1斤）、香菜（1把）、盐（1勺）
1/1. 用高压锅把牛肉丸和白萝卜一起下锅.煮半个钟均可以开锅下点香菜即可以吃^_^
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、促进消化、帮助消化等功效；可与羊骨、油豆腐、鹅肉搭配；与柿子、枇杷、何首乌相克，同食可能会引起不适；
牛肉丸的热量142千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 牛肉丸白萝卜汤热量346 千卡
- 脂肪5.88 克
- 蛋白质21.35 克
- 碳水化合物4.75 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克