| 简易版可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 简易版可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于电工318分钟消耗的热量...180 | |||||
简易版可乐鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、盐（适量）、可乐（适量）、酱油（适量）、生姜（适量）
1/8. 清洗鸡翅
2/8. 切姜，把鸡翅切几个小口便于入味，（忘了拍照了）
3/8. 烧水，放入鸡翅、姜、料酒，给鸡翅飞水
4/8. 飞水后把鸡翅捞出，上锅放入姜片小火炒出香味。
5/8. 煎炒鸡翅到微焦
6/8. 倒入酱油爆炒……
7/8. 倒入可乐，大火开锅后，小火慢炖25分钟……
8/8. 大火收汁……
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简易版可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克