首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
葱油饼

葱油饼的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
中筋面粉903千卡361千卡11.3克1.5克
总量250葱油饼热量/卡路里903千卡
吹长号 热量903千卡,相当于吹长号258分钟消耗的热量...210

葱油饼的做法共10个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉(250克)、小葱(适量)、盐(适量)、黒胡椒(适量)、猪油(适量)、花生油(适量)
葱油饼的做法图解1

1/10. 原谅我这二百五的情节,哈哈。揉啊揉,揉光,盖上不静置20分钟。

葱油饼的做法图解2

2/10. 分成七份,取一份,案板上洒粉,擀薄。

葱油饼的做法图解3

3/10. 抹上猪油,洒点黒胡椒,盐,葱。

葱油饼的做法图解4

4/10. 上下两端切四刀,折起来。

葱油饼的做法图解5

5/10. 折到中间。

葱油饼的做法图解6

6/10. 折成一小方块。

葱油饼的做法图解7

7/10. 再次擀薄,洒上芝麻。

葱油饼的做法图解8

8/10. 平底锅烧热放上油,关小火,放入面饼。两面煎金黄。

葱油饼的做法图解9

9/10. 切成喜欢的形状。

葱油饼的做法图解10

10/10. 开吃。

食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 葱油饼热量903 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

相关知识

扫一扫手机查看