| 白灼肥牛片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥牛片 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 总量 | 500克 | 白灼肥牛片热量/卡路里625千卡 | |||
 热量625千卡，相当于下坡滑雪125分钟消耗的热量...300 | |||||
白灼肥牛片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
肥牛片（500克）、姜丝（5克）、葱丝（10克）、天成一味特级鲜酱油（40毫升）、纯香芝麻油（3毫升）
1/5. 准备好所需食材。
2/5. 加入芥辣，倒入李锦记天成一味特级鲜酱油40ml。
3/5. 倒入李锦记纯香芝麻油3ml，拌匀即可。
4/5. 将肥牛片用开水焯熟。
5/5. 沥干水分，装碟后放上姜丝、葱丝。
食材功效信息
肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有暖胃、消水肿、增长肌肉等功效；可与草菇、黄豆芽、葱搭配；与红螺、木耳菜、白酒相克，同食可能会引起不适；
