| 萌萌哒果味气泡泡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | 0.37克 | 0.07克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 238克 | 萌萌哒果味气泡泡热量/卡路里149千卡 | |||
 热量149千卡，相当于八段锦33分钟消耗的热量...270 | |||||
萌萌哒果味气泡泡的做法共5个步骤
食材主料/辅料
果酱（10毫升）、冰块（半个瓶子）、小苏打（瓶子的5份之一）、水（倒满瓶子）
1/5. 果酱加糖（依个人口味添加）搅匀。
2/5. 把果酱倒进瓶子里，加冰，盖上瓶盖，摇啊摇，摇匀。
3/5. 加入小苏打和水ps：小心泡泡溢出瓶子，要慢慢加水！！
4/5. 盖上瓶盖，摇匀~~
5/5. OK~~
食材功效信息
果酱的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强食欲、促进消化、帮助消化等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血、治虫咬、止痒解毒等功效；
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营养信息
- 萌萌哒果味气泡泡热量149 千卡
- 脂肪0.07 克
- 蛋白质0.37 克
- 碳水化合物68.86 克
- 钠32 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.49 毫克
- 钾77 毫克