鱼香肉丝的热量和减肥功效

里脊的热量331千卡（每100克）；具有滋阴润燥、止消渴、补肾养血等功效；可与银耳、圆白菜、香芋搭配；与牛里脊、羊肝、菊花相克，同食可能会引起不适；

酸笋的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热益气、益气和胃、促消化等功效；可与圆白菜、莴笋、猪腰搭配；与猪小排、红糖、羊骨相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有益气、止血止痛、延缓衰老等功效；可与春笋、荸荠、海蜇头搭配；与田螺、红螺 、萝卜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、利尿、促进消化等功效；可与鲈鱼、豆浆、大米搭配；与山楂干、樱桃、西红柿相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、治便秘、和胃等功效；