| 曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 330克 | 曲奇饼干热量/卡路里1862千卡 | |||
 热量1862千卡，相当于踮脚388分钟消耗的热量...288 | |||||
曲奇饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、黄油（130克）、白砂糖（35克）、糖粉（65克）、鸡蛋（50克）
1/5. 把黄油融化加入白糖和糖粉打发变白
2/5. 分三次加入蛋液，每次都要充分融合
3/5. 加入过筛的低筋面粉搅拌
4/5. 装入裱花袋挤出，烤箱预热190度烤十分钟
5/5. 成功
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 曲奇饼干热量1862 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克