| 香辣蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉蟹 | 克 | 632千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 665克 | 香辣蟹热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡，相当于办公室工作421分钟消耗的热量...90 | |||||
香辣蟹的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肉蟹（2只约300克）、姜（1块）、大蒜（2个）、大葱（1根）、洋葱（半个）、豆瓣酱（2勺）、生抽（1勺）、干辣椒（30克）、花椒（20颗）、鸡精（适量）、料酒（1勺）
1/1. 肉蟹杀好洗净，锅放油，下豆瓣酱，姜片，蒜片，干辣椒，花椒爆香，下肉蟹，料酒翻炒，加大葱，洋葱爆香，鸡精调味装盘
食材功效信息
肉蟹的热量95千卡（每100克）；具有充胃液、续绝伤、通经络等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与柿子、花生酱、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣蟹热量632 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质13.8 克
- 碳水化合物4.7 克
- 钠0.26 毫克
- 钙208 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾232 毫克