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红糖酥饼

红糖酥饼的热量和减肥功效

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红糖酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量271红糖酥饼热量/卡路里992千卡
伐木工作 热量992千卡,相当于伐木工作198分钟消耗的热量...300

红糖酥饼的做法共11个步骤

食材主料/辅料

面粉(适量)、红糖(适量)、食用油(适量)、水(适量)、黄油(适量)
红糖酥饼的做法图解1

1/11. 面粉分两份(一份多点,一份少点)。

红糖酥饼的做法图解2

2/11. 往小份面粉里放入植物油揉匀密封饧二十分钟左右(油面)。

红糖酥饼的做法图解3

3/11. 另一份面粉里加入少许植物油和匀后放入温水揉好后放入黄油揉光滑密封饧二十分钟左右(水油面)。

红糖酥饼的做法图解4

4/11. 红糖里放入适量面粉和匀备用。

红糖酥饼的做法图解5

5/11. 饧好的面团擀成椭圆形,把油面平铺在水油面上面。

红糖酥饼的做法图解6

6/11. 把两边的面皮对折,再对折后擀薄,这样连续三四次后卷起来饧五分钟左右。

红糖酥饼的做法图解7

7/11. 饧好的面团搓细后分成小剂子。

红糖酥饼的做法图解8

8/11. 压扁后擀博后把红糖馅放进去收口。

红糖酥饼的做法图解9

9/11. 收口朝下压扁。

红糖酥饼的做法图解10

10/11. 平底锅放入少许油后放入做好的饼胚小火烘。

红糖酥饼的做法图解11

11/11. 两面金黄即可。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养心、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 红糖酥饼热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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