| 奶味面粉疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 奶粉 | 克 | 121千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 225克 | 奶味面粉疙瘩汤热量/卡路里853千卡 | |||
 热量853千卡，相当于钓鱼284分钟消耗的热量...180 | |||||
奶味面粉疙瘩汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、奶粉（25克）、白糖（两汤匙）
1/3. 将面粉和奶粉一起放入碗里，放入适量水和匀。
2/3. 放入适量白糖，搅拌均匀。
3/3. 烧适量沸水，等水开以后把疙瘩一点一点放进去，待到五分钟就可以起锅了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、预防骨质疏松、治疗便秘等功效；可与甘蔗、蜂蜜、桃搭配；与菠菜、红糖、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶味面粉疙瘩汤热量853 千卡
- 脂肪24.2 克
- 蛋白质31.3 克
- 碳水化合物112.5 克
- 钠581 毫克
- 钙1797 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1910 毫克