花生眉豆猪骨汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有生津液、补虚弱、补骨等功效；可与淮山、野葛、洋葱搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防动脉硬化、清咽止咳、预防高血压等功效；可与鲤鱼、毛豆、猪蹄搭配；与黄瓜、螃蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

眉豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脾化湿、化湿消暑等功效；

冬菇的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抑癌、祛脂降压、托疮排毒等功效；可与鲑鱼、小葱、荷兰豆搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；