| 太极双丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 太极双丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于骑摩托车90分钟消耗的热量...150 | |||||
太极双丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
素瘦肉（适量）、土豆（1个）、素蚝油（少量）、生抽（适量）、糖盐（适量）、生粉水（适量）
1/1. 素瘦肉丝炸长，放上述调料炒
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、减肥、宽肠通便等功效；可与牛里脊、醋、豇豆搭配；与西红柿、柿子、香蕉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 太极双丝热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克