| 土豆丝虾仁饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 304克 | 土豆丝虾仁饼热量/卡路里1099千卡 | |||
 热量1099千卡，相当于铅球275分钟消耗的热量...240 | |||||
土豆丝虾仁饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）、淀粉（适量）、鸡蛋（适量）、土豆丝（适量）、虾仁（适量）
1/2. 土豆丝虾仁胡椒粉盐面粉淀粉一起加水混合再放入锅中煎就好。
2/2. 轻松。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、治便秘、益气生津等功效；
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营养信息
- 土豆丝虾仁饼热量1099 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物151.8 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克