| 香辣烤鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烤鸭 | 克 | 1662千卡 | 309千卡 | 20.3克 | 25.3克 |
| 总量 | 538克 | 香辣烤鸭热量/卡路里1662千卡 | |||
 热量1662千卡，相当于做饭665分钟消耗的热量...150 | |||||
香辣烤鸭的做法共7个步骤
食材主料/辅料
烤鸭（一只）、烧烤料（适量）、葱花（适量）、辣椒（适量）
1/7. 鸭子清洗干净
2/7. 撒入适量的烧烤料，用手把调料搓揉均匀
3/7. 放入冰箱，冷藏一晚，让烤鸭更入味
4/7. 异形发热管放置后壁，把转盘组件放进去
5/7. 烤鸭用烤鸭架固定好，从顶上放进烤箱，盖上上盖
6/7. 开关扭至旋转烤鸡，温度选择230度，定时器扭至30分钟。烤箱开始工作，期间要不时地观察烤鸭的成熟程度，看到鸭子变熟，及时关掉电源。
7/7. 烤熟后，把炒香的辣椒葱油淋在上面即可上桌。
食材功效信息
烤鸭的热量309千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋五脏之阴、大补虚劳、补血行水等功效；
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营养信息
- 香辣烤鸭热量1662 千卡
- 脂肪25.3 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克