| 野山椒炒牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 50克 | 野山椒炒牛肉热量/卡路里19千卡 | |||
 热量19千卡，相当于酒保8分钟消耗的热量...138 | |||||
野山椒炒牛肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小牛腿肉（250克）、泡野山椒（100克）、胡萝卜（50克）、盐（5克）、老抽（10毫升）
1/1. 1，牛肉切条，野山椒洗净切破。2，锅里放油，烧热3，加入主料，快速翻炒3分钟4，加入辅料出锅。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、解毒生津、帮助消化等功效；可与香菜、狗肉、绿豆芽搭配；与白萝卜、山药、柚子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 野山椒炒牛肉热量19 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克