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食物热量与做法
酱鸭舌的热量和减肥功效
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酱鸭舌
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸭舌
克
928
千卡
248
千卡
11.8克
21.7克
总量
374
克
酱鸭舌热量/卡路里
928
千卡
热量928千卡,相当于
看书
714分钟消耗的热量...
78
酱鸭舌的做法共1个步骤
食材
主料/辅料
鸭舌(5只)、姜片(少许)、豆瓣酱(一勺)、红糖(少许)、料酒(一勺)、八角(一个)、生粉(少许)
1
/1.
这是完成图了
食材功效信息
鸭舌
的热量248千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养胃生津、滋五脏之阴、清热健脾等功效;
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营养信息
酱鸭舌
热量
928
千卡
脂肪
21.7 克
蛋白质
11.8 克
碳水化合物
2.5 克
钠
474.5 毫克
钙
29 毫克
铁
2.8 毫克
钾
130 毫克
相关知识
1
鸭舌
的营养价值
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