| 车厘子果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 车厘子 | 克 | 192千卡 | 64千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 1588千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 716克 | 车厘子果酱热量/卡路里1784千卡 | |||
 热量1784千卡，相当于扭腰301分钟消耗的热量...356 | |||||
车厘子果酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
车厘子（300克）、冰糖（400克）、柠檬汁（半个）
1/5. 盐水泡车厘子
2/5. 去核加糖研制一天
3/5. 锅里熬煮
4/5. 煮至粘稠
5/5. 果冻状成品
食材功效信息
车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有发汗、主水谷痢、收涩止痛等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、祛脂降压等功效；可与鸭梨、黑芝麻、莼菜搭配；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、化痰、增强免疫力等功效；可与蜂蜜、鸡肉、马蹄搭配；与山楂＋牛奶、山楂、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 车厘子果酱热量1784 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物118.3 克
- 钠6.4 毫克
- 钙53 毫克
- 铁7.7 毫克
- 钾383 毫克