| 西瓜气泡水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 340克 | 西瓜气泡水热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡，相当于盖屋顶17分钟消耗的热量...360 | |||||
西瓜气泡水的做法共2个步骤
食材主料/辅料
西瓜（适量）、盐汽水（适量）
1/2. 把西瓜切小块，用搅拌棒打成西瓜汁。苏苏和她家脑公特意给我们买的奉贤本地瓜，将将从地里摘出来，特新鲜～
2/2. 然后往西瓜汁里倒入盐汽水，最好是冰的，就搞定啦！
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、泻火除烦、帮助消化等功效；可与薄荷、胡萝卜、芹菜搭配；与皮皮虾、海虾、山竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西瓜气泡水热量102 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克