| 糖醋鲤鱼段热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲤鱼 | 克 | 861千卡 | 109千卡 | 17.6克 | 4.099999克 |
| 总量 | 790克 | 糖醋鲤鱼段热量/卡路里861千卡 | |||
 热量861千卡，相当于脱衣服430分钟消耗的热量...120 | |||||
糖醋鲤鱼段的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲤鱼（一条）、糖醋，料酒，腐乳汁，生抽白糖（适量）
1/1. 先把鲤鱼块加入五香粉，盐，干淀粉拌下，用油炸至外焦里嫩，然后各种辅料放在碗里调计，用油炒下汁，加然后放入淀粉再放入胡萝卜青椒蒜葱炒制即可
食材功效信息
鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消水肿、止嗽下气、通乳汁等功效；可与红枣、莼菜、香菇搭配；与南瓜、狗肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋鲤鱼段热量861 千卡
- 脂肪4.099999 克
- 蛋白质17.6 克
- 碳水化合物0.5 克
- 钠53.7 毫克
- 钙50 毫克
- 铁1 毫克
- 钾334 毫克