| 可乐凤爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1270千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 500克 | 可乐凤爪热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡，相当于小轮自行车149分钟消耗的热量...510 | |||||
可乐凤爪的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（500克）、可乐（1/2瓶）、盐（适量）、酱油（适量）、老抽（适量）、料酒（适量）、八角（一个）、香叶（2片）、花椒（适量）、姜片（适量）
1/8. 鸡爪洗净去除指甲
2/8. 凉水下锅，焯烫鸡爪
3/8. 准备好老抽、料酒、酱油、姜片、八角、花椒、香叶
4/8. 焯烫好的鸡爪洗净血末
5/8. 另起锅将所有调料和鸡爪放入锅中
6/8. 盖盖，大火烧开转中火煮10分左右
7/8. 在加入一小碗可乐
8/8. 在盖盖焖煮10分左右待汤汁收干即可出锅
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛脂降压、消除皱纹、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐凤爪热量1270 千卡
- 脂肪16.399999 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠169 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾108 毫克